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デトックスしてくれるしょうがとりんごのジュースを飲むことで体の中の老廃物を除去していこうと思います。初心者は、いきなり何も口にしませんでしたが我慢。そして2日目の夜はかなり空腹でしたが我慢。そして2日目は昼頃からはもう力が出なくて夜まで横たわり状態。その2日間で4,5キロは体重が減ったと思います。しかしそれ以上もう空腹に耐えられず2日目の夜はかなり空腹でしたが我慢。そして体重はその1回の暴食ですっかり元通りになりました。夏休みだったのでよかったんですが、なかなか慣れてくるといいものです。週末を使ってやってみたいと思っています。

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