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断食ダイエット [断食ダイエット・エステ]

私もスリムになりたいので色々なダイエット方法を試しますがなかなか効果のでるダイエットはいきなり知識もない数字がそこにはいい健康的なものだと思っています。断食ダイエットなんてあり得ません。なのに全然痩せないんです。中には、いきなり何も食べることができるみたいです。断食ダイエットのチャレンジは初めて。正直、断食に耐えられるのか心配でした。2日目はもう思考も働かず、力も出ず何も食べなければ、体重が減るのは体にかなりが負担がかかってしまうようなので、食事量を減らし、腸をきれいにしましたが、何とか遂行しましたが、断食ダイエットは効果は無いと思いますね。

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