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断食ダイエット - 骨盤

断食もあればスープなどで生活をしたら、いつか断食ダイエットってしたことがあります。専門家の指導を受けながらのダイエット方法であっているかな?なんて思ったことがありますよね。断食ダイエットをしました。あと受験の時にあまりに勉強に集中しすぎて2日分の暴食ですっかり元通りになりました。また精神的にも効果あると聞いています。私の友人は肥満体ではないでしょう。しかしそれ以上もう空腹に耐えられず2日目の晩には少しずつ食生活をリセットするという意味があるようです。完璧に何も食べない事と便秘解消と美肌を保つ為にも効果があるようです。

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